Räksoppa, grädde, avredd 
350 g räksoppa, grädde, avredd innehåller 211,9 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, selen och protein.
Välj vikt:
g
- Energi: 211,9 kcal
Kolhydrater: 4,6 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 21,6 g Fett: 11,9 g - varav mättat fett : 6,8 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 4,38 µg 175% av DRI
- Vitamin D : 3,15 µg 63% av DRI
- Vitamin E : 4,97 mg 41,42% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,96 NE 38,69% av DRI
- Niacin : 4,34 mg 27,13% av DRI
- Vitamin A : 117,14 RE 14,64% av DRI
- Folat : 22,79 µg 7,6% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,5% av DRI
- Vitamin K : 3,04 µg 4,06% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,5% av DRI
- Vitamin C : 0,18 mg 0,22% av DRI
- Betakaroten : 35,46 µg
- Retinol : 127,19 µg
Mineraler
- Jod : 259,38 µg 172,92% av DRI
- Selen : 33,98 µg 61,79% av DRI
- Salt : 2,49 g 41,53% av DRI
- Fosfor : 228,55 mg 32,65% av DRI
- Järn : 4,2 mg 30% av DRI
- Koppar : 0,28 mg 28% av DRI
- Zink : 2,21 mg 22,05% av DRI
- Kalcium : 119,38 mg 14,92% av DRI
- Kalium : 199,15 mg 9,96% av DRI
- Magnesium : 33,91 mg 9,04% av DRI
- Krom : 2,42 µg 6,04% av DRI
- Mangan : 0,1 mg 5,25% av DRI
- Natrium : 977,55 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,84 g 0,93% av DRI
- Maltos : 0,04 g
- Laktos : 0,77 g
- Stärkelser : 3,78 g
Fett
- Mättat fett : 6,75 g 33,77% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,99 g 15,7% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Fleromättat fett : 0,98 g
- Enkelomättat fett : 2,98 g
- Kolesterol : 239,22 mg
