Odlad regnbågslax

100 g odlad regnbågslax innehåller 171 kcal, 19,7 g protein, 0 g kolhydrater och 10,3 g fett. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och niacin.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Fineli – Regnbågslax, odlad

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Regnbågslax odlad rå
Huvudvariant
Protein 69 E%
Fett 30 E%
Kolhydrater 2 E%
Energi

106 kcal

−38 %
Fett

3,5 g

−66 %
varav mättat

0,4 g

−1,1 g
Kolhydrater

0,4 g

+0,4 g
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

18,1 g

−8 %
Salt

0,1 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 5,41 µg +8 %
- Vitamin D 6,68 µg +31 %
- Fosfor 208 mg −20 %
- Niacin 2,84 mg −66 %
- Vitamin B6 0,35 mg −26 %
- Tiamin 0,15 mg +50 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Odlad regnbågslax.
Visa sidan

Liknande livsmedel i fisk & skaldjur