Näring.se

Regnbågslax, odlad Fineli

160 g regnbågslax, odlad innehåller 273,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och selen.

Energifördelning

(av totalt 273,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 111,7 g
Aska: 1,8 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 416 mg 80% av AI
  • Selen : 24,08 µg 26,76% av AI
  • Kalcium : 208 mg 21,89% av RI
  • Kalium : 672 mg 19,2% av AI
  • Koppar : 0,13 mg 14,22% av RI
  • Krom : 5,6 µg 14% av RI
  • Magnesium : 40 mg 11,43% av AI
  • Jod : 9,6 µg 6,4% av AI
  • Zink : 0,59 mg 4,66% av RI
  • Järn : 0,64 mg 4,27% av RI
  • Salt : 0,21 g 3,7% av RI
  • Mangan : 0,02 mg 0,53% av AI
  • Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 83,2 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur