Näring.se

Regnbågslax odlad rå Livsmedelsverket

100 g regnbågslax odlad rå innehåller 106 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och vitamin D. Den är också en bra källa till kalium och selen.

Energifördelning

(av totalt 106 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 76,9 g
Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 208 mg 40% av AI
  • Selen : 12,4 µg 13,78% av AI
  • Kalium : 374 mg 10,69% av AI
  • Magnesium : 25 mg 7,14% av AI
  • Jod : 6,6 µg 4,4% av AI
  • Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
  • Salt : 0,1 g 1,74% av RI
  • Kalcium : 15 mg 1,58% av RI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Natrium : 46 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur