Regnbågslax odlad rå
100 g regnbågslax odlad rå innehåller 106 kcal, 18,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 3,5 g fett. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och protein.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Odlad regnbågslax
- Fett 54 E%
- Protein 46 E%
- Energi
- 171 kcal
- +61 %
- Fett
- 10,3 g
- +193 %
- varav mättat
- 1,52 g
- +1,1 g
- Kolhydrater
- 0 g
- −0,4 g
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 19,7 g
- +9 %
- Salt
- 0,13 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 5 µg −8 %
- Niacin 8,4 mg +196 %
- Vitamin D 5,1 µg −24 %
- Fosfor 260 mg +25 %
- Vitamin B6 0,47 mg +34 %
- Selen 15,1 µg +21 %