Energifördelning
(av totalt 352,2 kalorier )
- Fett: 22,3 g
- Protein: 31,4 g
- Kolhydrater: 6,7 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 352,2 kcal
Kolhydrater: 6,7 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 31,4 g Fibrer: 0,3 g Fett: 22,3 g - varav mättat fett : 4,4 g
- varav enkelomättat fett : 9,8 g
- varav fleromättat fett : 6,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 7,7 µg 192,4% av AI
- Vitamin D : 14,38 µg 143,84% av RI
- Niacinekvivalenter : 20,22 NE 140,44% av RI
- Niacin : 15,28 mg 106,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,86 mg 48% av RI
- Vitamin E : 3,47 mg 31,56% av AI
- Tiamin : 0,16 mg 17,78% av RI
- Vitamin K : 12,32 µg 16,43% av AI
- Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
- Vitamin A : 55,38 RE 6,92% av RI
- Folat : 16,19 µg 4,91% av RI
- Betakaroten : 5,52 µg
- Retinol : 58,98 µg
Mineraler
- Fosfor : 483,36 mg 92,95% av AI
- Jod : 91,55 µg 61,03% av AI
- Salt : 2,06 g 35,76% av RI
- Selen : 25,34 µg 28,16% av AI
- Kalcium : 240,51 mg 25,32% av RI
- Kalium : 775,6 mg 22,16% av AI
- Magnesium : 48,58 mg 13,88% av AI
- Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
- Zink : 0,94 mg 7,43% av RI
- Järn : 0,83 mg 5,55% av RI
- Krom : 2,14 µg 5,36% av RI
- Mangan : 0,1 mg 3,2% av AI
- Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
- Natrium : 807,1 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,13 g 0,14% av RI
- Laktos : 0,02 g
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,08 g
- Stärkelser : 6,56 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 20,34 g 29,05% av RI
- Mättat fett : 4,37 g 21,84% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Omega-6 : 1,98 g
- Omega-3 : 4 g
- Fleromättat fett : 6,13 g
- Enkelomättat fett : 9,79 g
- Kolesterol : 99,33 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Regnbågslaxfilé med grädde, panerad, ugnstekt
🐟 Fisk201 kcal18,6 g prot12,8 g fett2,5 g kolh - Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, panerad, ugnstekt 🐟 Fisk193 kcal18,5 g prot12,3 g fett2,3 g kolh
- Regnbågslaxfilé 🐟 Fisk153 kcal16,8 g prot9,6 g fett0 g kolh
- Regnbågslaxfilé, vegetabilisk fettblandning, utan skorpmjöl, ugnstekt 🐟 Fisk189 kcal18,7 g prot12,6 g fett0,3 g kolh
