Rhode islandsås hemlagad

100 g rhode islandsås hemlagad innehåller 356 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin E. Den är också en bra källa till vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 356 kalorier )

Fett: 36,5 g
Kolhydrater: 6,3 g
Protein: 1,8 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 356 kcal
Kolhydrater: 6,3 g
- varav socker : 5,4 g
Protein: 1,8 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 36,5 g
- varav mättat fett : 8,9 g
- varav enkelomättat fett : 20 g
- varav fleromättat fett : 5,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 53,1 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Rik på jod Bra källa till fosfor Rik på vitamin E Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin E : 7 mg 63,64% av AI
Vitamin A : 144 RE 18% av RI
Niacinekvivalenter : 0,76 NE 5,28% av RI
Folat : 15,6 µg 4,73% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Vitamin C : 4,5 mg 4,09% av RI
Vitamin B12 : 0,15 µg 3,75% av AI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Niacin : 0,37 mg 2,57% av RI
Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
Retinol : 98,7 µg
Betakaroten : 543 µg

Mineraler

Jod : 56,9 µg 37,93% av AI
Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Fosfor : 56 mg 10,77% av AI
Kalcium : 51 mg 5,37% av RI
Kalium : 167 mg 4,77% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Magnesium : 11 mg 3,14% av AI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Selen : 2,1 µg 2,33% av AI
Natrium : 529 mg

Kolhydrater

Socker : 5,4 g 6% av RI
Monosackarider : 1,8 g
Tillsatt socker : 3 g
Disackarider : 3,6 g

Fett

Mättat fett : 8,9 g 44,5% av RI
Fleromättat fett : 5,5 g
Enkelomättat fett : 20 g
Kolesterol : 50,9 mg

Källa: Livsmedelsverket