Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Kokta röda linser
- Kolhydrater 62 E%
- Protein 30 E%
- Fibrer 4 E%
- Fett 4 E%
- Energi
- 101 kcal
- −19 %
- Fett
- 0,4 g
- −0,2 g
- varav mättat
- –
- Kolhydrater
- 15,6 g
- +7 %
- varav sockerarter
- 0,8 g
- +0,2 g
- Fibrer
- 1,9 g
- −79 %
- Protein
- 7,6 g
- −28 %
- Salt
- 0,03 g
- −0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Koppar 0,19 mg
- Fosfor 100 mg −32 %
- Järn 2,4 mg −11 %
- Tiamin 0,11 mg −54 %
- Zink 1 mg −44 %
- Magnesium 26 mg −19 %
Liknande livsmedel i grönsaker
- Lök rostad
- 607
- kcal
- 6,4 g
- prot
- 48,5 g
- fett
- 35 g
- kolh
- Rödkålssallad m. äpple
- 81
- kcal
- 0,5 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 18,3 g
- kolh
- Champinjon stekt u. fett
- 35
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Palsternacka kokt m. salt
- 71
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 12,5 g
- kolh
- Fänkål kokt m. salt
- 28
- kcal
- 2,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 1,8 g
- kolh
- Ingefära färsk
- 63
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,8 g
- fett
- 9 g
- kolh