Rödbetshummus 
100 g rödbetshummus innehåller 174 kalorier (kcal). Den är rik på folat, jod och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 174 kalorier )
- Fett: 11,8 g
- Kolhydrater: 9,7 g
- Protein: 4,5 g
- Fibrer: 6,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 174 kcal
Kolhydrater: 9,7 g - varav socker : 4 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 6,4 g Fett: 11,8 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 7,4 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 60,7 µg 20,23% av DRI
- Vitamin E : 2,2 mg 18,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,08 NE 6% av DRI
- Vitamin C : 4,2 mg 5,25% av DRI
- Niacin : 0,32 mg 2% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av DRI
- Betakaroten : 5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4 g 4,44% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 3,9 g
Fett
- Mättat fett : 1,6 g 8% av DRI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 7,4 g
