Energifördelning
(av totalt 63 kalorier )
- Kolhydrater: 11,7 g
- Fett: 1,2 g
- Protein: 0,8 g
- Fibrer: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 63 kcal
Kolhydrater: 11,7 g - varav socker : 1,1 g
Protein: 0,8 g Fibrer: 0,6 g Fett: 1,2 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Niacin : 0,7 mg 4,85% av RI
- Folat : 15,39 µg 4,66% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,66 NE 4,58% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3% av RI
- Vitamin K : 1,29 µg 1,72% av AI
- Vitamin E : 0,18 mg 1,64% av AI
- Vitamin B12 : 0,05 µg 1,2% av AI
- Vitamin C : 0,11 mg 0,1% av RI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
- Retinol : 0,07 µg
- Betakaroten : 0,38 µg
Mineraler
- Järn : 0,92 mg 6,16% av RI
- Salt : 0,33 g 5,69% av RI
- Fosfor : 21,9 mg 4,21% av AI
- Kalcium : 21,99 mg 2,31% av RI
- Jod : 2,76 µg 1,84% av AI
- Kalium : 38,48 mg 1,1% av AI
- Zink : 0,14 mg 1,09% av RI
- Magnesium : 3,08 mg 0,88% av AI
- Koppar : 0,01 mg 0,67% av RI
- Selen : 0,38 µg 0,42% av AI
- Mangan : 0,01 mg 0,2% av AI
- Krom : 0,05 µg 0,12% av RI
- Natrium : 128,44 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,1 g 1,23% av RI
- Sackaros : 0,14 g
- Laktos : 0,97 g
- Stärkelser : 10,64 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,18 g 1,68% av RI
- Mättat fett : 0,24 g 1,19% av RI
- Omega-3 : 0,09 g
- Omega-6 : 0,22 g
- Fleromättat fett : 0,31 g
- Kolesterol : 0,34 mg
- Enkelomättat fett : 0,63 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd, havrerostbröd, vatten, vetemjöl, havreflingor🍞 Mjukt bröd
255 kcal8,1 g protein3,4 g fett45,7 g kolh - Rostbröd, vete, vatten🍞 Mjukt bröd279 kcal8,1 g protein3,5 g fett51,9 g kolh
- Rostbröd, grahamrostbröd, vatten🍞 Mjukt bröd287 kcal9,2 g protein3,8 g fett51,2 g kolh
- Rostbröd, rågrostbröd🍞 Mjukt bröd282 kcal8,4 g protein3,3 g fett51,5 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh