Energifördelning
(av totalt 64,9 kalorier )
- Kolhydrater: 12,8 g
- Fett: 0,9 g
- Protein: 1,2 g
- Fibrer: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 64,9 kcal
Kolhydrater: 12,8 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 0,2 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,05 mg 6% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,84 NE 5,85% av RI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,06% av RI
- Niacin : 0,62 mg 4,29% av RI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,83% av RI
- Vitamin E : 0,12 mg 1,12% av AI
- Vitamin K : 0,82 µg 1,1% av AI
- Folat : 2,9 µg 0,88% av RI
- Vitamin B12 : 0,03 µg 0,75% av AI
- Vitamin C : 0,12 mg 0,11% av RI
- Vitamin A : 0,55 RE 0,07% av RI
- Retinol : 0,08 µg
- Betakaroten : 4,83 µg
Mineraler
- Fosfor : 40,77 mg 7,84% av AI
- Järn : 0,99 mg 6,62% av RI
- Salt : 0,33 g 5,79% av RI
- Kalcium : 50,7 mg 5,34% av RI
- Koppar : 0,03 mg 3% av RI
- Jod : 4,33 µg 2,89% av AI
- Mangan : 0,06 mg 2,1% av AI
- Selen : 1,72 µg 1,91% av AI
- Magnesium : 6,11 mg 1,74% av AI
- Zink : 0,2 mg 1,56% av RI
- Kalium : 48,56 mg 1,39% av AI
- Krom : 0,26 µg 0,66% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 130,51 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,87 g 1,24% av RI
- Mättat fett : 0,18 g 0,9% av RI
- Omega-3 : 0,06 g
- Omega-6 : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,26 g
- Kolesterol : 0,36 mg
- Enkelomättat fett : 0,43 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Rostbröd av vetestärkelse, glutenfri🍞 Mjukt bröd
210 kcal2,6 g protein4,1 g fett39,1 g kolh - Rostbröd, havrerostbröd, vatten, vetemjöl, havreflingor🍞 Mjukt bröd255 kcal8,1 g protein3,4 g fett45,7 g kolh
- Rostbröd, vete, vatten🍞 Mjukt bröd279 kcal8,1 g protein3,5 g fett51,9 g kolh
- Rostbröd, grahamrostbröd, vatten🍞 Mjukt bröd287 kcal9,2 g protein3,8 g fett51,2 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh