Sallad, potatissallad med majonnäs, atria

80 g sallad, potatissallad med majonnäs, atria innehåller 161,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till tiamin.

Energifördelning

(av totalt 161,6 kalorier )

Fett: 13,2 g
Kolhydrater: 9,1 g
Protein: 1,1 g
Syror: 0,7 g
Fibrer: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 161,6 kcal
Syror: 0,7 g
Kolhydrater: 9,1 g
- varav socker : 2,1 g
Protein: 1,1 g
Fibrer: 0,5 g
Fett: 13,2 g
- varav mättat fett : 0,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,6 g
- varav fleromättat fett : 4,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 54,7 g

Aska: 1,4 g

Specialkost

Glutenfri Lakto-ovo-vegetarisk Laktosfri Låg kolesterolhalt Mjölkfri Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin K Rik på vitamin E Bra källa till tiamin

Vitaminer

Vitamin K : 19,57 µg 26,09% av AI
Vitamin E : 2,5 mg 22,76% av AI
Tiamin : 0,06 mg 7,11% av RI
Vitamin B12 : 0,14 µg 3,6% av AI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,11% av RI
Folat : 9,86 µg 2,99% av RI
Niacinekvivalenter : 0,38 NE 2,61% av RI
Vitamin C : 2,86 mg 2,6% av RI
Vitamin A : 18,85 RE 2,36% av RI
Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
Vitamin D : 0,14 µg 1,36% av RI
Betakaroten : 9,08 µg
Retinol : 18,08 µg

Mineraler

Salt : 0,9 g 15,57% av RI
Fosfor : 31,04 mg 5,97% av AI
Koppar : 0,04 mg 4,44% av RI
Kalium : 139,3 mg 3,98% av AI
Magnesium : 11,3 mg 3,23% av AI
Mangan : 0,1 mg 3,2% av AI
Järn : 0,43 mg 2,88% av RI
Selen : 2,52 µg 2,8% av AI
Zink : 0,25 mg 1,95% av RI
Jod : 2,85 µg 1,9% av AI
Krom : 0,44 µg 1,1% av RI
Kalcium : 9,35 mg 0,98% av RI
Natrium : 351,41 mg

Kolhydrater

Socker : 2,13 g 2,36% av RI
Fruktos : 0,2 g
Glukos : 0,2 g
Sackaros : 1,73 g
Stärkelser : 7,01 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 12,69 g 18,13% av RI
Mättat fett : 0,89 g 4,44% av RI
Omega-3 : 1,38 g
Omega-6 : 2,86 g
Fleromättat fett : 4,25 g
Enkelomättat fett : 7,55 g
Kolesterol : 27,02 mg

Källa: Fineli