Näring.se

Saltströmming rå Livsmedelsverket

100 g saltströmming rå innehåller 162 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till magnesium. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 162 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 15 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Salt : 14,8 g 257,39% av RI
  • Jod : 205 µg 136,67% av AI
  • Fosfor : 340 mg 65,38% av AI
  • Selen : 22 µg 24,44% av AI
  • Magnesium : 45 mg 12,86% av AI
  • Zink : 1 mg 7,87% av RI
  • Järn : 0,9 mg 6% av RI
  • Kalium : 190 mg 5,43% av AI
  • Kalcium : 24 mg 2,53% av RI
  • Natrium : 5 900 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur