Sandwich m. rökt kalkon färskost soltorkad tomat sallad

100 g sandwich m. rökt kalkon färskost soltorkad tomat sallad innehåller 180 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till folat, niacin och vitamin B12.

Energifördelning

(av totalt 180 kalorier )

Kolhydrater: 21,2 g
Fett: 5,3 g
Protein: 10,3 g
Fibrer: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 180 kcal
Kolhydrater: 21,2 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 10,3 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 5,3 g
- varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,2 g

Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till folat Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin Bra källa till vitamin B12

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 4,6 NE 31,94% av RI
Niacin : 2,68 mg 18,61% av RI
Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
Vitamin B6 : 0,17 mg 9,44% av RI
Vitamin B12 : 0,35 µg 8,75% av AI
Folat : 26,6 µg 8,06% av RI
Vitamin K : 4,9 µg 6,53% av AI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Vitamin E : 0,6 mg 5,45% av AI
Vitamin A : 10 RE 1,25% av RI
Betakaroten : 121 µg

Mineraler

Salt : 1,9 g 33,04% av RI
Fosfor : 115 mg 22,12% av AI
Magnesium : 23 mg 6,57% av AI
Kalium : 206 mg 5,89% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalcium : 37 mg 3,89% av RI
Selen : 2,8 µg 3,11% av AI
Jod : 3,5 µg 2,33% av AI
Natrium : 744 mg

Kolhydrater

Socker : 3,8 g 4,22% av RI
Disackarider : 1,8 g
Monosackarider : 2 g
Tillsatt socker : 4 g

Fett

Mättat fett : 1,2 g 6% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 3,1 g
Kolesterol : 11,2 mg

Källa: Livsmedelsverket