Skaldjurssås 
100 g skaldjurssås innehåller 106 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin B12. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, vitamin A och selen.
Energifördelning
(av totalt 106 kalorier )
- Fett: 7,1 g
- Protein: 6,4 g
- Kolhydrater: 4,2 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 106 kcal
Kolhydrater: 4,2 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 6,4 g Fibrer: 0,1 g Fett: 7,1 g - varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,13 µg 53,25% av AI
- Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
- Niacinekvivalenter : 1,54 NE 10,69% av RI
- Vitamin A : 70,2 RE 8,78% av RI
- Vitamin D : 0,44 µg 4,4% av RI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
- Folat : 10 µg 3,03% av RI
- Niacin : 0,42 mg 2,92% av RI
- Vitamin C : 2,5 mg 2,27% av RI
- Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI
- Retinol : 64 µg
- Betakaroten : 74 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,7 g 0,78% av RI
- Disackarider : 0,6 g
Fett
- Mättat fett : 3,8 g 19% av RI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 2 g
- Kolesterol : 49,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Fisk och skaldjurssås tillagad pulver m. mjölk vatten smör typ smögen🍲 Maträtter
112 kcal2,7 g protein7,6 g fett8,2 g kolh - SKALDJURSLASAGNENyhléns Hugosons
197 kcal9,2 g protein10 g fett17 g kolh - SKALDJURSLASAGNENyhléns Hugosons168 kcal7,6 g protein8,8 g fett15 g kolh
- Skaldjurspaté🍲 Maträtter151 kcal11,7 g protein10,2 g fett2,3 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh