Skorpa, glutenfri 
12 g skorpa, glutenfri innehåller 51,3 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 51,3 kalorier )
- Kolhydrater: 8 g
- Fett: 1,9 g
- Protein: 0,6 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 51,3 kcal
Kolhydrater: 8 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 0,1 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 12 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin : 0,03 mg 1,97% av DRI
- Vitamin K : 1,15 µg 1,53% av DRI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,4% av DRI
- Vitamin B12 : 0,03 µg 1,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,2 NE 1,12% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,6% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,55% av DRI
- Niacin : 0,09 mg 0,54% av DRI
- Folat : 1,31 µg 0,44% av DRI
- Vitamin C : 0,07 mg 0,09% av DRI
- Vitamin A : 0,33 RE 0,04% av DRI
- Retinol : 0,05 µg
- Betakaroten : 2,66 µg
Mineraler
- Fosfor : 15,1 mg 2,16% av DRI
- Kalcium : 17,01 mg 2,13% av DRI
- Jod : 2,34 µg 1,56% av DRI
- Kalium : 24,57 mg 1,23% av DRI
- Selen : 0,48 µg 0,87% av DRI
- Salt : 0,05 g 0,84% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 0,72% av DRI
- Zink : 0,07 mg 0,72% av DRI
- Magnesium : 2,23 mg 0,6% av DRI
- Järn : 0,04 mg 0,32% av DRI
- Mangan : 0 mg 0,24% av DRI
- Krom : 0,08 µg 0,19% av DRI
- Natrium : 19,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,81 g 4,06% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,82 g 2,6% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Kolesterol : 0,26 mg
- Fleromättat fett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 0,69 g
