Skorpa, glutenfri 
12 g skorpa, glutenfri innehåller 51,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, jod och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 51,3 kalorier )
- Kolhydrater: 8 g
- Fett: 1,9 g
- Protein: 0,6 g
- Fibrer: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 51,3 kcal
Kolhydrater: 8 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 0,1 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,8 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 12 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,03 mg 1,72% av RI
- Vitamin K : 1,15 µg 1,53% av AI
- Vitamin E : 0,17 mg 1,53% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,2 NE 1,4% av RI
- Vitamin B12 : 0,03 µg 0,78% av AI
- Tiamin : 0,01 mg 0,67% av RI
- Niacin : 0,09 mg 0,6% av RI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,47% av RI
- Folat : 1,31 µg 0,4% av RI
- Vitamin C : 0,07 mg 0,07% av RI
- Vitamin A : 0,33 RE 0,04% av RI
- Retinol : 0,05 µg
- Betakaroten : 2,66 µg
Mineraler
- Fosfor : 15,1 mg 2,9% av AI
- Kalcium : 17,01 mg 1,79% av RI
- Jod : 2,34 µg 1,56% av AI
- Salt : 0,05 g 0,87% av RI
- Koppar : 0,01 mg 0,8% av RI
- Kalium : 24,57 mg 0,7% av AI
- Magnesium : 2,23 mg 0,64% av AI
- Zink : 0,07 mg 0,57% av RI
- Selen : 0,48 µg 0,53% av AI
- Järn : 0,04 mg 0,3% av RI
- Krom : 0,08 µg 0,19% av RI
- Mangan : 0 mg 0,16% av AI
- Natrium : 19,74 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,81 g 4,06% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,82 g 2,6% av RI
- Transfett : 0,04 g
- Omega-3 : 0,05 g
- Omega-6 : 0,22 g
- Kolesterol : 0,26 mg
- Fleromättat fett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 0,69 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Skorpa, sockerskorpa, fettfri mjölk, industriell🍰 Kakor & tårtor
397 kcal8,3 g protein8,9 g fett69 g kolh - Skorpa, sockerskorpa, vatten, industriell🍰 Kakor & tårtor378 kcal8,2 g protein7,1 g fett68,3 g kolh
- Skorpa, sockerskorpa, lättmjölk, hembakad🍰 Kakor & tårtor384 kcal8,3 g protein7,6 g fett68,5 g kolh
- Skorpa, grahamskorpa, mjölk, industriell🥖 Hårt bröd & knäckebröd362 kcal10,5 g protein6,3 g fett63 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g protein1,4 g fett41,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh