Smörgåstårta, vegetarisk 
100 g smörgåstårta, vegetarisk innehåller 164,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 164,4 kalorier )
- Fett: 9,8 g
- Kolhydrater: 13,3 g
- Protein: 4,5 g
- Fibrer: 1,6 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 164,4 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 13,3 g - varav socker : 3,9 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 1,6 g Fett: 9,8 g - varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 30,47 mg 38,09% av DRI
- Vitamin A : 106,98 RE 13,37% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,73 NE 9,61% av DRI
- Vitamin K : 7,04 µg 9,39% av DRI
- Vitamin B12 : 0,2 µg 8% av DRI
- Vitamin E : 0,94 mg 7,83% av DRI
- Folat : 21,93 µg 7,31% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Niacin : 0,86 mg 5,38% av DRI
- Vitamin D : 0,07 µg 1,4% av DRI
- Retinol : 71,54 µg
- Betakaroten : 403,82 µg
Mineraler
- Fosfor : 119 mg 17% av DRI
- Salt : 0,91 g 15,22% av DRI
- Mangan : 0,23 mg 11,5% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 11% av DRI
- Kalcium : 85,17 mg 10,65% av DRI
- Kalium : 187,22 mg 9,36% av DRI
- Jod : 12,81 µg 8,54% av DRI
- Selen : 4,07 µg 7,4% av DRI
- Zink : 0,65 mg 6,5% av DRI
- Magnesium : 19,05 mg 5,08% av DRI
- Krom : 1,7 µg 4,25% av DRI
- Järn : 0,59 mg 4,21% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 358,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,93 g 29,65% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 9,13 g 13,04% av DRI
- Transfett : 0,15 g
- Fleromättat fett : 0,64 g
- Enkelomättat fett : 2,4 g
- Kolesterol : 21,16 mg
