Näring.se

Spenat-ägglåda, lättmjölk Fineli

150 g spenat-ägglåda, lättmjölk innehåller 122,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium. spenat-ägglåda, lättmjölk består till 94,6% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 122,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 141,9 g
Aska: 3,2 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 66,36 µg 44,24% av AI
  • Fosfor : 197,7 mg 38,02% av AI
  • Salt : 1,57 g 27,23% av RI
  • Mangan : 0,8 mg 26,5% av AI
  • Selen : 22,89 µg 25,43% av AI
  • Kalcium : 175,22 mg 18,44% av RI
  • Kalium : 470,31 mg 13,44% av AI
  • Magnesium : 39,48 mg 11,28% av AI
  • Järn : 1,68 mg 11,2% av RI
  • Zink : 1,24 mg 9,8% av RI
  • Koppar : 0,08 mg 8,33% av RI
  • Krom : 1,91 µg 4,76% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 614,6 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ägg