150 g spenat-ägglåda, lättmjölk innehåller 122,2 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium. spenat-ägglåda, lättmjölk består till 94,6% av vatten.
Näringsvärden per 150 g och % av RI/AI baserat på NNR 2023