Näring.se

Strömming kokt m. salt Livsmedelsverket

100 g strömming kokt m. salt innehåller 131 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 131 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 69,8 g
Aska: 2,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 336 mg 64,62% av AI
  • Jod : 73,6 µg 49,07% av AI
  • Selen : 31,2 µg 34,67% av AI
  • Zink : 2,1 mg 16,54% av RI
  • Salt : 0,9 g 15,65% av RI
  • Magnesium : 40 mg 11,43% av AI
  • Kalium : 373 mg 10,66% av AI
  • Kalcium : 89 mg 9,37% av RI
  • Järn : 1 mg 6,67% av RI
  • Natrium : 380 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur