Strömming kokt m. salt 
100 g strömming kokt m. salt innehåller 131 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och magnesium.
Välj vikt:
g
- Energi: 131 kcal
Protein: 21,8 g Fett: 4,9 g - varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 7,33 µg 293,2% av DRI
- Vitamin D : 7,95 µg 159% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,55 NE 47,5% av DRI
- Niacin : 4,58 mg 28,63% av DRI
- Vitamin B6 : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin E : 1 mg 8,33% av DRI
- Folat : 18,1 µg 6,03% av DRI
- Vitamin A : 20,5 RE 2,56% av DRI
- Tiamin : 0,01 mg 0,91% av DRI
- Retinol : 20,5 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
- Fleromättat fett : 1,5 g
- Enkelomättat fett : 1,6 g
- Kolesterol : 89,2 mg
