Nigirisushi med lax utan havstång

Finelis namn: Sushi, nigiri, lax, utan havstång

100 g nigirisushi med lax utan havstång innehåller 150 kcal, 8,6 g protein, 15,4 g kolhydrater och 5,7 g fett. Ett medelstort stycke (35 g) ger 52 kcal. Hög halt av vitamin D, vitamin B12 och protein.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Sushi, nigiri, lax, utan havstång

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Sushi nigiri m. lax
Huvudvariant
Kolhydrater 49 E%
Fett 29 E%
Protein 21 E%
Fibrer 1 E%
Energi

184 kcal

+23 %
Fett

5,9 g

+4 %
varav mättat

0,8 g

−0,3 g
Kolhydrater

22,3 g

+45 %
varav sockerarter

3,5 g

−20 %
Fibrer

1 g

+0,7 g
Protein

9,8 g

+14 %
Salt

0,4 g

+0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 2,1 µg +28 %
- Vitamin D 2,95 µg −10 %
- Niacin 3,3 mg +4 %
- Fosfor 113 mg −2 %
- Vitamin E 1,9 mg +107 %
- Vitamin B6 0,26 mg −19 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Nigirisushi med lax utan havstång.
Visa sidan