Sushi nigiri m. lax
100 g sushi nigiri m. lax innehåller 184 kcal, 9,8 g protein, 22,3 g kolhydrater och 5,9 g fett. Ett medelstort stycke (35 g) ger 64 kcal. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och protein.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för sushi, nigiri, lax, utan havstång
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Nigirisushi med lax utan havstång
- Kolhydrater 41 E%
- Fett 34 E%
- Protein 23 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 150 kcal
- −19 %
- Fett
- 5,65 g
- −4 %
- varav mättat
- 1,08 g
- +0,3 g
- Kolhydrater
- 15,4 g
- −31 %
- varav sockerarter
- 4,4 g
- +26 %
- Fibrer
- 0,34 g
- −0,7 g
- Protein
- 8,56 g
- −13 %
- Salt
- 0,29 g
- −0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 1,64 µg −22 %
- Vitamin D 3,29 µg +12 %
- Jod 33,7 µg +74 %
- Fosfor 115 mg +2 %
- Niacin 3,16 mg −4 %
- Vitamin B6 0,32 mg +23 %
Liknande livsmedel i maträtter
- Gryta dillkött nöt m. sås
- 114
- kcal
- 8,2 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Biff stroganoff nöt
- 150
- kcal
- 13,1 g
- prot
- 9,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås
- 199
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 16,2 g
- fett
- 7 g
- kolh
- Gryta gulasch nöt
- 75
- kcal
- 8,3 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta
- 85
- kcal
- 7,9 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 4 g
- kolh
- Köttsoppa nöt
- 39
- kcal
- 4,5 g
- prot
- 1,1 g
- fett
- 2,3 g
- kolh