Sushi nigiri m. tonfisk

100 g sushi nigiri m. tonfisk innehåller 147 kcal, 8,1 g protein, 26,6 g kolhydrater och 0,4 g fett. Ett medelstort stycke (35 g) ger 51 kcal. Hög halt av selen och protein. Källa till vitamin D.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli, för sushi, nigiri, tonfisk, utan havstång

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Nigirisushi med tonfisk utan havstång
Kolhydrater 49 E%
Protein 34 E%
Fett 15 E%
Syror 1 E%
Fibrer 1 E%
Energi

127 kcal

−14 %
Fett

2,11 g

+1,7 g
varav mättat

0,53 g

+0,5 g
Kolhydrater

15,4 g

−42 %
varav sockerarter

4,4 g

+2 %
Fibrer

0,34 g

−0,8 g
Protein

10,6 g

+31 %
Salt

0,29 g

−0,5 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 1,64 µg +369 %
- Niacin 5,46 mg +50 %
- Vitamin D 2,96 µg +99 %
- Fosfor 111 mg +15 %
- Selen 17 µg −10 %
- Jod 19,3 µg +8 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Sushi nigiri m. tonfisk.
Visa sidan