Fast tofu

Finelis namn: Tofu, fast, sojapreparat

100 g fast tofu innehåller 154 kcal, 17,3 g protein, 0,5 g kolhydrater och 8,7 g fett. Hög halt av kalcium, mangan och koppar.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Tofu, fast, sojapreparat

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Tofu
Huvudvariant
Fett 54 E%
Protein 38 E%
Kolhydrater 7 E%
Fibrer 1 E%
Energi

70 kcal

−54 %
Fett

4,2 g

−52 %
varav mättat

0,6 g

−0,7 g
Kolhydrater

1,2 g

+0,7 g
varav sockerarter

0,2 g

+0,2 g
Fibrer

0,4 g

−1,9 g
Protein

6,6 g

−62 %
Salt

0,2 g

+0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Magnesium 130 mg +124 %
- Fosfor 110 mg −42 %
- Vitamin K 13 µg
- Kalcium 86 mg −87 %
- Tiamin 0,07 mg −56 %
- Järn 0,9 mg −66 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Fast tofu.
Visa sidan

Liknande livsmedel i baljväxter