Stekt tonfiskbiff

100 g stekt tonfiskbiff innehåller 197 kcal, 18,5 g protein, 4,6 g kolhydrater och 11,4 g fett. Hög halt av vitamin B12, selen och niacin.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Tonfiskbiff, stekt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Tonfisk stekt m. salt
Huvudvariant
Protein 92 E%
Fett 6 E%
Kolhydrater 2 E%
Energi

128 kcal

−35 %
Fett

0,8 g

−10,6 g
varav mättat

0,1 g

−3,6 g
Kolhydrater

0,7 g

−3,9 g
varav sockerarter

0,3 g

−0,4 g
Fibrer

0 g

−0,2 g
Protein

29,2 g

+58 %
Salt

2,2 g

+51 %
Vitaminer och mineraler
- Niacin 17 mg +73 %
- Selen 87,6 µg +146 %
- Fosfor 351 mg +90 %
- Vitamin D 6,08 µg +275 %
- Jod 47,8 µg +27 %
- Vitamin B6 0,48 mg +60 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Stekt tonfiskbiff.
Visa sidan
Stekt tonfisk
Protein 58 E%
Fett 42 E%
Energi

185 kcal

−6 %
Fett

8,65 g

−24 %
varav mättat

2,02 g

−46 %
Kolhydrater

0,01 g

−4,6 g
varav sockerarter

0,01 g

−0,7 g
Fibrer

0 g

−0,2 g
Protein

26,7 g

+45 %
Salt

0,85 g

−0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 14,4 mg +47 %
- Vitamin B12 3,83 µg +12 %
- Vitamin D 8,28 µg +411 %
- Fosfor 260 mg +41 %
- Selen 40,6 µg +14 %
- Jod 51,5 µg +37 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Stekt tonfiskbiff.
Visa sidan

Liknande livsmedel i fisk & skaldjur