Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för tonfisk, stekt
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Stekt tonfisk
- Protein 58 E%
- Fett 42 E%
- Energi
- 185 kcal
- +45 %
- Fett
- 8,65 g
- +7,9 g
- varav mättat
- 2,02 g
- +1,9 g
- Kolhydrater
- 0,01 g
- −0,7 g
- varav sockerarter
- 0,01 g
- −0,3 g
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 26,7 g
- −8 %
- Salt
- 0,85 g
- −1,4 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 14,4 mg −15 %
- Vitamin B12 3,83 µg +312 %
- Vitamin D 8,28 µg +36 %
- Fosfor 260 mg −26 %
- Selen 40,6 µg −54 %
- Jod 51,5 µg +8 %
Stekt tonfiskbiff
- Fett 52 E%
- Protein 37 E%
- Kolhydrater 9 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 197 kcal
- +54 %
- Fett
- 11,4 g
- +10,6 g
- varav mättat
- 3,74 g
- +3,6 g
- Kolhydrater
- 4,57 g
- +3,9 g
- varav sockerarter
- 0,72 g
- +0,4 g
- Fibrer
- 0,21 g
- +0,2 g
- Protein
- 18,5 g
- −37 %
- Salt
- 1,46 g
- −34 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 3,43 µg +269 %
- Niacin 9,82 mg −42 %
- Selen 35,6 µg −59 %
- Fosfor 185 mg −47 %
- Jod 37,5 µg −21 %
- Vitamin B6 0,3 mg −38 %