Näring.se

Torsk stekt Livsmedelsverket

100 g torsk stekt innehåller 108 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 108 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 2,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Jod : 284,7 µg 189,8% av AI
  • Fosfor : 301 mg 57,88% av AI
  • Selen : 37,8 µg 42% av AI
  • Salt : 1 g 17,39% av RI
  • Kalium : 474 mg 13,54% av AI
  • Magnesium : 38 mg 10,86% av AI
  • Zink : 0,8 mg 6,3% av RI
  • Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
  • Järn : 0,2 mg 1,33% av RI
  • Natrium : 361 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk & skaldjur

Mer från kategorin Fisk & skaldjur