Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning 
170 g vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning innehåller 239,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 239,6 kalorier )
- Kolhydrater: 27,9 g
- Fett: 8,5 g
- Protein: 10 g
- Fibrer: 4,7 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 239,6 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 27,9 g - varav socker : 3,2 g
Protein: 10 g Fibrer: 4,7 g Fett: 8,5 g - varav mättat fett : 3,2 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 170 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 42,07 µg 56,1% av DRI
- Vitamin C : 30,04 mg 37,55% av DRI
- Folat : 76,02 µg 25,34% av DRI
- Vitamin B6 : 0,24 mg 17% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,06 NE 17% av DRI
- Vitamin A : 116,76 RE 14,59% av DRI
- Vitamin E : 1,46 mg 12,18% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 9,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,24 µg 9,52% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,27% av DRI
- Niacin : 0,94 mg 5,84% av DRI
- Vitamin D : 0,24 µg 4,76% av DRI
- Retinol : 42,72 µg
- Betakaroten : 818,94 µg
Mineraler
- Mangan : 0,54 mg 27,2% av DRI
- Fosfor : 176,12 mg 25,16% av DRI
- Kalcium : 171,14 mg 21,39% av DRI
- Kalium : 386,29 mg 19,31% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15,3% av DRI
- Zink : 1,16 mg 11,56% av DRI
- Selen : 6,15 µg 11,19% av DRI
- Magnesium : 39,51 mg 10,54% av DRI
- Järn : 1,27 mg 9,11% av DRI
- Jod : 7,89 µg 5,26% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,57% av DRI
- Krom : 1,19 µg 2,97% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 84,32 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,25 g 16,23% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 7,82 g 11,17% av DRI
- Transfett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 1,56 g
- Enkelomättat fett : 2,87 g
- Kolesterol : 10,39 mg
