Vetetortilla, burrito, wrap, tonfiskfyllning 
170 g vetetortilla, burrito, wrap, tonfiskfyllning innehåller 305,4 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 305,4 kalorier )
- Fett: 13,1 g
- Kolhydrater: 28,6 g
- Protein: 17 g
- Fibrer: 1,8 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 305,4 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 28,6 g - varav socker : 2,8 g
Protein: 17 g Fibrer: 1,8 g Fett: 13,1 g - varav mättat fett : 5,2 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 170 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,55 µg 61,88% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,48 NE 47,13% av DRI
- Vitamin C : 34,39 mg 42,99% av DRI
- Niacin : 4,71 mg 29,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,29 mg 20,64% av DRI
- Vitamin K : 13,72 µg 18,29% av DRI
- Vitamin E : 1,95 mg 16,29% av DRI
- Vitamin D : 0,68 µg 13,6% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,36% av DRI
- Vitamin A : 96,22 RE 12,03% av DRI
- Folat : 35 µg 11,67% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,18% av DRI
- Retinol : 63,56 µg
- Betakaroten : 383,86 µg
Mineraler
- Selen : 19,91 µg 36,19% av DRI
- Fosfor : 229,84 mg 32,83% av DRI
- Kalium : 328,27 mg 16,41% av DRI
- Mangan : 0,32 mg 16,15% av DRI
- Kalcium : 116,13 mg 14,52% av DRI
- Salt : 0,83 g 13,8% av DRI
- Zink : 1,34 mg 13,43% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 11,9% av DRI
- Krom : 4,42 µg 11,05% av DRI
- Jod : 15,67 µg 10,45% av DRI
- Magnesium : 31,31 mg 8,35% av DRI
- Järn : 0,9 mg 6,44% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 324,67 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,18 g 25,92% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 11,98 g 17,12% av DRI
- Transfett : 0,12 g
- Fleromättat fett : 2,43 g
- Enkelomättat fett : 4,18 g
- Kolesterol : 34,39 mg
