Wrap vetetortilla enchilada m. köttfärs majschips ost sallad paprika tomat tomatsås

100 g wrap vetetortilla enchilada m. köttfärs majschips ost sallad paprika tomat tomatsås innehåller 170 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, vitamin K och protein.

Energifördelning

(av totalt 170 kalorier )

Fett: 10,2 g
Kolhydrater: 11,7 g
Protein: 6,7 g
Fibrer: 2,7 g

Välj vikt:

Energi: 170 kcal
Kolhydrater: 11,7 g
- varav socker : 3 g
Protein: 6,7 g
Fibrer: 2,7 g
Fett: 10,2 g
- varav mättat fett : 4,6 g
- varav enkelomättat fett : 3,9 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 67 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till vitamin K Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 2,8 NE 19,44% av RI
Vitamin K : 12,4 µg 16,53% av AI
Vitamin B6 : 0,2 mg 11,11% av RI
Niacin : 1,57 mg 10,9% av RI
Vitamin B12 : 0,35 µg 8,75% av AI
Tiamin : 0,07 mg 7,78% av RI
Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
Folat : 19,5 µg 5,91% av RI
Vitamin A : 42,5 RE 5,31% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Vitamin D : 0,35 µg 3,5% av RI
Retinol : 15,5 µg
Betakaroten : 317 µg

Mineraler

Fosfor : 121 mg 23,27% av AI
Salt : 0,9 g 15,65% av RI
Zink : 1,3 mg 10,24% av RI
Järn : 1,4 mg 9,33% av RI
Kalcium : 80 mg 8,42% av RI
Kalium : 265 mg 7,57% av AI
Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
Jod : 5,4 µg 3,6% av AI
Selen : 2,8 µg 3,11% av AI
Natrium : 377 mg

Kolhydrater

Socker : 3 g 3,33% av RI
Disackarider : 0,4 g
Monosackarider : 2,6 g

Fett

Mättat fett : 4,6 g 23% av RI
Fleromättat fett : 0,6 g
Enkelomättat fett : 3,9 g
Kolesterol : 19,5 mg

Källa: Livsmedelsverket