Rökt fet fisk

100 g rökt fet fisk innehåller 240 kcal, 17,3 g protein, 0 g kolhydrater och 19,7 g fett. Hög halt av vitamin D, vitamin B12 och vitamin A.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Fineli – Fisk, rökt, medelvärde, fet

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Fisk varmrökt
Huvudvariant
Fett 62 E%
Protein 38 E%
Energi

226 kcal

−6 %
Fett

15,5 g

−21 %
varav mättat

2,3 g

−52 %
Kolhydrater

0,1 g

+0,1 g
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

21,7 g

+26 %
Salt

1,6 g

−9 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 5,57 µg −20 %
- Vitamin D 8,61 µg −40 %
- Niacin 8,46 mg +41 %
- Fosfor 242 mg +2 %
- Vitamin E 4,8 mg +47 %
- Vitamin B6 0,52 mg +53 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Rökt fet fisk.
Visa sidan
Varmrökt fisk
Fett 51 E%
Protein 49 E%
Energi

177 kcal

−26 %
Fett

10 g

−49 %
varav mättat

1,75 g

−63 %
Kolhydrater

0 g

±0
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

21,8 g

+26 %
Salt

2,12 g

+20 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 6,03 µg −13 %
- Vitamin D 12,8 µg −11 %
- Fosfor 242 mg +2 %
- Niacin 5,27 mg −12 %
- Selen 30,4 µg −29 %
- Vitamin B6 0,39 mg +15 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Rökt fet fisk.
Visa sidan

Liknande livsmedel i fisk & skaldjur