Fisk varmrökt
100 g fisk varmrökt innehåller 226 kcal, 21,7 g protein, 0,1 g kolhydrater och 15,5 g fett. Hög halt av vitamin B12, vitamin D och niacin.
Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Varmrökt fisk
- Fett 51 E%
- Protein 49 E%
- Energi
- 177 kcal
- −22 %
- Fett
- 10 g
- −35 %
- varav mättat
- 1,75 g
- −24 %
- Kolhydrater
- 0 g
- −0,1 g
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 21,8 g
- ±0 %
- Salt
- 2,12 g
- +33 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 6,03 µg +8 %
- Vitamin D 12,8 µg +49 %
- Fosfor 242 mg ±0 %
- Niacin 5,27 mg −38 %
- Selen 30,4 µg +38 %
- Vitamin B6 0,39 mg −25 %
Rökt fet fisk
- Fett 72 E%
- Protein 28 E%
- Energi
- 240 kcal
- +6 %
- Fett
- 19,7 g
- +27 %
- varav mättat
- 4,78 g
- +108 %
- Kolhydrater
- 0 g
- −0,1 g
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 17,3 g
- −20 %
- Salt
- 1,76 g
- +10 %
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 6,97 µg +25 %
- Vitamin D 14,4 µg +68 %
- Vitamin A 649 RE
- Selen 42,7 µg +94 %
- Fosfor 237 mg −2 %
- Niacin 6,02 mg −29 %