Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Livsmedelsverket – Hummus kikärtsröra
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Hummus (kikärtspasta)
- Fett 51 E%
- Kolhydrater 29 E%
- Protein 15 E%
- Fibrer 4 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 160 kcal
- −48 %
- Fett
- 9,13 g
- −66 %
- varav mättat
- 1,21 g
- −67 %
- Kolhydrater
- 11,5 g
- +38 %
- varav sockerarter
- 0,86 g
- +0,2 g
- Fibrer
- 3,53 g
- −52 %
- Protein
- 6,02 g
- +4 %
- Salt
- 0,86 g
- −0,7 g
Vitaminer och mineraler
- Folat 114 µg +80 %
- Fosfor 128 mg +18 %
- Vitamin K 15,4 µg
- Koppar 0,18 mg
- Jod 21,8 µg −72 %
- Järn 2,15 mg +43 %
Liknande livsmedel i maträtter
- Gryta dillkött nöt m. sås
- 114
- kcal
- 8,2 g
- prot
- 6,8 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Biff stroganoff nöt
- 150
- kcal
- 13,1 g
- prot
- 9,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Rimmat sidfläsk el. stekfläsk stekt m. löksås
- 199
- kcal
- 6,5 g
- prot
- 16,2 g
- fett
- 7 g
- kolh
- Gryta gulasch nöt
- 75
- kcal
- 8,3 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 3,6 g
- kolh
- Gryta osso buco kalvläggsgryta
- 85
- kcal
- 7,9 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 4 g
- kolh
- Köttsoppa nöt
- 39
- kcal
- 4,5 g
- prot
- 1,1 g
- fett
- 2,3 g
- kolh