Kladdkaka

100 g kladdkaka innehåller 413 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och protein. Den innehåller mycket socker och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 413 kalorier )

Kolhydrater: 58,7 g
Fett: 17,1 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 2,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 413 kcal
Kolhydrater: 58,7 g
- varav socker : 47,3 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 2,2 g
Fett: 17,1 g
- varav mättat fett : 7,5 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 16,4 g

Avfall: 2 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till vitamin D Hög halt socker Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin E : 2,7 mg 24,55% av AI
Vitamin A : 171,2 RE 21,4% av RI
Vitamin D : 1,29 µg 12,9% av RI
Niacinekvivalenter : 1,21 NE 8,4% av RI
Vitamin B12 : 0,24 µg 6% av AI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Folat : 13,7 µg 4,15% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Vitamin C : 0,4 mg 0,36% av RI
Betakaroten : 82 µg
Retinol : 164,3 µg

Mineraler

Fosfor : 83 mg 15,96% av AI
Magnesium : 31 mg 8,86% av AI
Kalium : 223 mg 6,37% av AI
Selen : 5,6 µg 6,22% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Salt : 0,3 g 5,22% av RI
Jod : 7,8 µg 5,2% av AI
Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
Natrium : 125 mg

Kolhydrater

Socker : 47,3 g 52,56% av RI
Monosackarider : 0,1 g
Tillsatt socker : 47 g
Disackarider : 47,2 g

Fett

Mättat fett : 7,5 g 37,5% av RI
Fleromättat fett : 2,7 g
Enkelomättat fett : 6,1 g
Kolesterol : 69,3 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker