Knäckebröd, naturligt glutenfritt, vitaminerad, 7,5 % fiber 
35 g knäckebröd, naturligt glutenfritt, vitaminerad, 7,5 % fiber innehåller 121 kalorier (kcal). Den är rik på fibrer, järn och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till fosfor och mangan.
Energifördelning
(av totalt 121 kalorier )
- Kolhydrater: 25,3 g
- Fett: 0,9 g
- Protein: 1,4 g
- Fibrer: 2,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 121 kcal
Kolhydrater: 25,3 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 2,6 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,4 NE 9,72% av RI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 6,81% av RI
- Niacin : 0,28 mg 1,94% av RI
- Vitamin E : 0,11 mg 1,02% av AI
- Vitamin K : 0,76 µg 1,01% av AI
- Folat : 2,39 µg 0,73% av RI
Mineraler
- Järn : 2,27 mg 15,17% av RI
- Salt : 0,42 g 7,26% av RI
- Koppar : 0,05 mg 5,06% av RI
- Fosfor : 24,15 mg 4,64% av AI
- Mangan : 0,14 mg 4,55% av AI
- Selen : 2,24 µg 2,49% av AI
- Jod : 3,36 µg 2,24% av AI
- Magnesium : 6,46 mg 1,84% av AI
- Zink : 0,2 mg 1,6% av RI
- Krom : 0,55 µg 1,37% av RI
- Kalium : 24,57 mg 0,7% av AI
- Kalcium : 4,13 mg 0,43% av RI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 163,8 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,85 g 1,22% av RI
- Mättat fett : 0,16 g 0,79% av RI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Omega-3 : 0,05 g
- Omega-6 : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,26 g
- Enkelomättat fett : 0,42 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knäckebröd, rågknäckebröd, fiber 17 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd
360 kcal11,2 g protein2,3 g fett64,3 g kolh - Knäckebröd, veteknäckebröd, fiber 7 %🍞 Mjukt bröd450 kcal14 g protein7,4 g fett77,2 g kolh
- Knäckebröd, grahamknäckebröd, fiber 8 %🍞 Mjukt bröd413 kcal13,7 g protein6,3 g fett70,4 g kolh
- Knäckebröd, glutenfritt, vitaminerad, 7 % fiber🍞 Mjukt bröd378 kcal6,2 g protein2,1 g fett78,8 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh