Kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter

120 g kycklingbulle, medelvärde av industriella produkter innehåller 258 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till kalium och selen.

Energifördelning

(av totalt 258 kalorier )

Fett: 14,9 g
Protein: 16,8 g
Kolhydrater: 13,8 g
Fibrer: 0,7 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 258 kcal
Kolhydrater: 13,8 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 16,8 g
Fibrer: 0,7 g
Fett: 14,9 g
- varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,3 g
- varav fleromättat fett : 3,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 71,1 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på vitamin K Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Vitamin K : 44,17 µg 58,9% av AI
Niacinekvivalenter : 5,99 NE 41,58% av RI
Niacin : 3,89 mg 27% av RI
Vitamin E : 1,76 mg 16,04% av AI
Vitamin B6 : 0,25 mg 14% av RI
Vitamin B12 : 0,55 µg 13,8% av AI
Riboflavin : 0,17 mg 10,5% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Folat : 19,78 µg 5,99% av RI
Vitamin D : 0,44 µg 4,44% av RI
Vitamin A : 24,02 RE 3% av RI
Vitamin C : 0,46 mg 0,41% av RI
Betakaroten : 4,88 µg
Retinol : 27,29 µg

Mineraler

Fosfor : 148,92 mg 28,64% av AI
Salt : 1,4 g 24,42% av RI
Selen : 13,18 µg 14,64% av AI
Zink : 1,36 mg 10,68% av RI
Kalium : 354,55 mg 10,13% av AI
Koppar : 0,08 mg 9,33% av RI
Magnesium : 31,75 mg 9,07% av AI
Järn : 1,14 mg 7,6% av RI
Jod : 9,47 µg 6,31% av AI
Mangan : 0,17 mg 5,6% av AI
Krom : 1,48 µg 3,69% av RI
Kalcium : 22,08 mg 2,32% av RI
Natrium : 550,99 mg

Kolhydrater

Socker : 1,13 g 1,25% av RI
Fruktos : 0,04 g
Maltos : 0,11 g
Sackaros : 0,16 g
Glukos : 0,54 g
Stärkelser : 12,65 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 14,2 g 20,28% av RI
Mättat fett : 2,93 g 14,64% av RI
Transfett : 0,1 g
Omega-3 : 0,79 g
Omega-6 : 3,07 g
Fleromättat fett : 3,88 g
Enkelomättat fett : 7,28 g
Kolesterol : 69,26 mg

Källa: Fineli