Lasagne blandfärs 
100 g lasagne blandfärs innehåller 129 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och jod. Den är också en bra källa till kalcium, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 129 kalorier )
- Fett: 6,1 g
- Kolhydrater: 11,5 g
- Protein: 6,6 g
- Fibrer: 1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 129 kcal
Kolhydrater: 11,5 g - varav socker : 3,4 g
Protein: 6,6 g Fibrer: 1 g Fett: 6,1 g - varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 2,1 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,2 NE 15,28% av RI
- Vitamin B12 : 0,31 µg 7,75% av AI
- Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
- Vitamin D : 0,64 µg 6,4% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
- Niacin : 0,88 mg 6,11% av RI
- Vitamin A : 43,1 RE 5,39% av RI
- Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
- Vitamin C : 2,5 mg 2,27% av RI
- Folat : 5,6 µg 1,7% av RI
- Retinol : 33 µg
- Betakaroten : 110 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,4 g 3,78% av RI
- Monosackarider : 1,2 g
- Disackarider : 2,2 g
Fett
- Mättat fett : 2,9 g 14,5% av RI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 2,1 g
- Kolesterol : 14,5 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara
🍲 Maträtter159 kcal20 g prot8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning
🍲 Maträtter141 kcal5,9 g prot5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning 🍲 Maträtter191 kcal7,5 g prot8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning 🍲 Maträtter175 kcal10,5 g prot6,8 g fett17,1 g kolh