Näring.se

Grönsakslasagne med soja

Finelis namn: Lasagne, grönsakslasagne med soja

100 g grönsakslasagne med soja innehåller 128 kcal, 6 g protein, 13,1 g kolhydrater och 5,2 g fett. Källa till molybden, fosfor och vitamin A.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Lasagne, grönsakslasagne med soja

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Lasagne m. sojafärs

    Huvudvariant
    • Fett 39 E%
    • Kolhydrater 37 E%
    • Protein 21 E%
    • Fibrer 3 E%
    Energi
    135 kcal
    +6 %
    Fett
    5,9 g
    +14 %
    varav mättat
    2,4 g
    +28 %
    Kolhydrater
    12,6 g
    −4 %
    varav sockerarter
    3,2 g
    −18 %
    Fibrer
    1,7 g
    −2 %
    Protein
    7,1 g
    +18 %
    Salt
    1,2 g
    +0,7 g

    Vitaminer och mineraler

    • Fosfor 139 mg +15 %
    • Jod 33,2 µg +201 %
    • Kalcium 119 mg −5 %
    • Vitamin E 1,3 mg +65 %
    • Magnesium 29 mg +17 %
    • Kalium 245 mg −20 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Grönsakslasagne med soja.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i baljväxter

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.