Leverbiff mald lever stekt hemlagad 
100 g leverbiff mald lever stekt hemlagad innehåller 146 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, fosfor och folat. Den är också en bra källa till kalium.
Energifördelning
(av totalt 146 kalorier )
- Fett: 6,4 g
- Protein: 12,8 g
- Kolhydrater: 8,9 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 146 kcal
Kolhydrater: 8,9 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 12,8 g Fibrer: 0,7 g Fett: 6,4 g - varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 2,4 g
- varav fleromättat fett : 1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 31 µg 1 240% av DRI
- Vitamin A : 6 523,2 RE 815,4% av DRI
- Riboflavin : 1,8 mg 128,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,55 NE 53,06% av DRI
- Niacin : 7,2 mg 45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,56 mg 40% av DRI
- Folat : 114 µg 38% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
- Vitamin C : 10 mg 12,5% av DRI
- Vitamin D : 0,47 µg 9,4% av DRI
- Vitamin E : 0,8 mg 6,67% av DRI
- Betakaroten : 278 µg
- Retinol : 6 500 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,3 g 0,33% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 0,2 g
Fett
- Mättat fett : 2,1 g 10,5% av DRI
- Fleromättat fett : 1 g
- Enkelomättat fett : 2,4 g
- Kolesterol : 100 mg
