Leverfärsbiff, potatis och lök 
150 g leverfärsbiff, potatis och lök innehåller 221,7 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, folat och kalium.
Energifördelning
(av totalt 221,7 kalorier )
- Fett: 10 g
- Protein: 16,5 g
- Kolhydrater: 15,5 g
- Fibrer: 1 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 221,7 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 15,5 g - varav socker : 1,1 g
Protein: 16,5 g Fibrer: 1 g Fett: 10 g - varav mättat fett : 2,3 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 53,23 µg 2 129,4% av DRI
- Vitamin A : 13 854,14 RE 1 731,77% av DRI
- Folat : 712,95 µg 237,65% av DRI
- Riboflavin : 2,07 mg 147,86% av DRI
- Niacinekvivalenter : 14,23 NE 79,08% av DRI
- Niacin : 9,75 mg 60,94% av DRI
- Vitamin B6 : 0,81 mg 57,86% av DRI
- Vitamin C : 22,53 mg 28,16% av DRI
- Tiamin : 0,22 mg 20,45% av DRI
- Vitamin K : 14,97 µg 19,96% av DRI
- Vitamin D : 0,8 µg 15,9% av DRI
- Vitamin E : 1,77 mg 14,75% av DRI
- Betakaroten : 451,61 µg
- Retinol : 13 816,67 µg
Mineraler
- Koppar : 3,87 mg 387% av DRI
- Selen : 56,85 µg 103,36% av DRI
- Järn : 11,77 mg 84,11% av DRI
- Fosfor : 338,7 mg 48,39% av DRI
- Zink : 4,63 mg 46,35% av DRI
- Kalium : 677,13 mg 33,86% av DRI
- Salt : 1,46 g 24,3% av DRI
- Mangan : 0,48 mg 24% av DRI
- Jod : 35,09 µg 23,39% av DRI
- Magnesium : 37,11 mg 9,9% av DRI
- Krom : 1,56 µg 3,9% av DRI
- Kalcium : 16,41 mg 2,05% av DRI
- Molybden : 0,12 µg 0,24% av DRI
- Natrium : 572,13 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 8,8 g 12,58% av DRI
- Mättat fett : 2,34 g 11,7% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 2,7 g
- Enkelomättat fett : 3,66 g
- Kolesterol : 175,75 mg
