Leverpastej/-paté

🍲 Maträtt

100 g leverpastej/-paté består av mycket kalorier; är rik på vitamin A, folat, fosfor, jod och selen; och en bra källa till kalium, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 217,4 kalorier )

Fett: 13,6 g
Protein: 12,1 g
Kolhydrater: 10,7 g
Syror: 1,1 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 217,4 kcal
Syror: 1,1 g
Kolhydrater: 10,7 g
- varav socker : 2,4 g
Protein: 12,1 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 13,6 g
- varav mättat fett : 5,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,3 g
- varav fleromättat fett : 2 g

Annat innehåll:

Vatten: 63,4 g

Aska: 2,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 26,76 µg 1 070,4% av DRI
Vitamin A : 6 914,25 RE 864,28% av DRI
Folat : 407,88 µg 135,96% av DRI
Riboflavin : 1,15 mg 82,36% av DRI
Niacin : 4,69 mg 29,29% av DRI
Vitamin D : 1 µg 19,96% av DRI
Vitamin E : 1,58 mg 13,18% av DRI
Vitamin K : 9,24 µg 12,31% av DRI
Vitamin C : 9,16 mg 11,45% av DRI
Tiamin : 0,09 mg 8,55% av DRI
Niacinekvivalenter : 7,92 NE
Betakaroten : 247,6 µg
Retinol : 6 905,04 µg

Mineraler

Koppar : 1,9 mg 189,65% av DRI
Selen : 37,33 µg 67,88% av DRI
Järn : 6,06 mg 43,3% av DRI
Fosfor : 242,2 mg 34,6% av DRI
Zink : 2,68 mg 26,76% av DRI
Jod : 38,49 µg 25,66% av DRI
Salt : 1,08 g 18,02% av DRI
Kalium : 232,65 mg 11,63% av DRI
Mangan : 0,21 mg 10,58% av DRI
Kalcium : 52,47 mg 6,56% av DRI
Magnesium : 18,02 mg 4,81% av DRI
Krom : 1,61 µg 4,03% av DRI
Molybden : 0,06 mg 0,12% av DRI
Natrium : 424,29 mg

Kolhydrater

Socker : 2,38 g 2,64% av DRI
Maltos : 0,07 g
Fruktos : 0,13 g
Glukos : 0,22 g
Sackaros : 0,76 g
Laktos : 1,21 g
Stärkelser : 8,35 g

Fett

Mättat fett : 5,66 g 28,32% av DRI
Fettsyror (totalt) : 12,21 g 17,44% av DRI
Transfett : 0,19 g
Fleromättat fett : 1,99 g
Enkelomättat fett : 4,3 g
Kolesterol : 187,73 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt