Makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning

300 g makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning innehåller 495,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till kalcium, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 495,3 kalorier )

Fett: 26,8 g
Protein: 36,2 g
Kolhydrater: 26,5 g
Fibrer: 1,6 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 495,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 26,5 g
- varav socker : 5,8 g
Protein: 36,2 g
Fibrer: 1,6 g
Fett: 26,8 g
- varav mättat fett : 9,8 g
- varav enkelomättat fett : 10,4 g
- varav fleromättat fett : 3,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 205,2 g

Aska: 3,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Rik på vitamin K Bra källa till jod Rik på protein Bra källa till selen

Vitaminer

Vitamin K : 75,72 µg 100,96% av AI
Niacinekvivalenter : 13,65 NE 94,79% av RI
Niacin : 7,8 mg 54,17% av RI
Vitamin B12 : 2,01 µg 50,25% av AI
Vitamin B6 : 0,57 mg 31,67% av RI
Vitamin E : 3,3 mg 30% av AI
Riboflavin : 0,45 mg 28,12% av RI
Vitamin A : 152,79 RE 19,1% av RI
Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
Vitamin D : 1,41 µg 14,1% av RI
Folat : 43,98 µg 13,33% av RI
Vitamin C : 3,18 mg 2,89% av RI
Betakaroten : 39,84 µg
Retinol : 159,87 µg

Mineraler

Fosfor : 420,9 mg 80,94% av AI
Koppar : 0,45 mg 50% av RI
Jod : 68,01 µg 45,34% av AI
Kalcium : 348,99 mg 36,74% av RI
Selen : 29,52 µg 32,8% av AI
Salt : 1,7 g 29,53% av RI
Zink : 3,24 mg 25,51% av RI
Järn : 2,34 mg 15,6% av RI
Kalium : 488,67 mg 13,96% av AI
Magnesium : 47,13 mg 13,47% av AI
Mangan : 0,3 mg 10% av AI
Krom : 3,42 µg 8,55% av RI
Natrium : 666,75 mg

Kolhydrater

Socker : 5,76 g 6,4% av RI
Maltos : 0,09 g
Laktos : 0,39 g
Fruktos : 0,57 g
Galaktos : 1,32 g
Sackaros : 1,38 g
Glukos : 2,04 g
Stärkelser : 20,61 g

Fett

Mättat fett : 9,78 g 48,9% av RI
Fettsyror (totalt) : 24,42 g 34,89% av RI
Transfett : 0,3 g
Omega-3 : 0,93 g
Omega-6 : 2,82 g
Fleromättat fett : 3,81 g
Enkelomättat fett : 10,38 g
Kolesterol : 168,81 mg

Källa: Fineli