Pastagratäng m. kyckling

100 g pastagratäng m. kyckling innehåller 172 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, selen och protein. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 172 kalorier )

Fett: 11,8 g
Kolhydrater: 8,6 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 172 kcal
Kolhydrater: 8,6 g
- varav socker : 2 g
Protein: 7,6 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 11,8 g
- varav mättat fett : 7,3 g
- varav enkelomättat fett : 3 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 69,3 g

Avfall: 6 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Rik på fosfor Bra källa till selen Bra källa till protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 3,63 NE 25,21% av RI
Vitamin A : 138,2 RE 17,27% av RI
Niacin : 2,21 mg 15,35% av RI
Vitamin E : 0,9 mg 8,18% av AI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin C : 6,6 mg 6% av RI
Folat : 19 µg 5,76% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
Vitamin B12 : 0,19 µg 4,75% av AI
Vitamin D : 0,15 µg 1,5% av RI
Retinol : 97,1 µg
Betakaroten : 487 µg

Mineraler

Fosfor : 117 mg 22,5% av AI
Salt : 1,1 g 19,13% av RI
Selen : 7,9 µg 8,78% av AI
Kalcium : 66 mg 6,95% av RI
Magnesium : 24 mg 6,86% av AI
Jod : 9,5 µg 6,33% av AI
Kalium : 219 mg 6,26% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Järn : 0,6 mg 4% av RI
Natrium : 427 mg

Kolhydrater

Socker : 2 g 2,22% av RI
Monosackarider : 0,9 g
Disackarider : 1 g

Fett

Mättat fett : 7,3 g 36,5% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 3 g
Kolesterol : 38,9 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fågel & kyckling