Måltidssallad, caesarsallad med räkor, caesardressing, krutonger 
250 g måltidssallad, caesarsallad med räkor, caesardressing, krutonger innehåller 506,6 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 506,6 kalorier )
- Fett: 37,4 g
- Protein: 21,4 g
- Kolhydrater: 20,7 g
- Fibrer: 2,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 506,6 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 20,7 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 21,4 g Fibrer: 2,1 g Fett: 37,4 g - varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 17,6 g
- varav fleromättat fett : 10,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,78 µg 111% av DRI
- Vitamin K : 74,72 µg 99,63% av DRI
- Vitamin E : 9,6 mg 80% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,42 NE 35,69% av DRI
- Folat : 75,5 µg 25,17% av DRI
- Niacin : 2,9 mg 18,13% av DRI
- Riboflavin : 0,2 mg 14,29% av DRI
- Vitamin A : 99,8 RE 12,48% av DRI
- Vitamin D : 0,47 µg 9,5% av DRI
- Vitamin C : 7,23 mg 9,03% av DRI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,82% av DRI
- Retinol : 90,85 µg
- Betakaroten : 107,88 µg
Mineraler
- Jod : 162,07 µg 108,05% av DRI
- Selen : 26,05 µg 47,36% av DRI
- Fosfor : 280 mg 40% av DRI
- Kalcium : 296,68 mg 37,08% av DRI
- Mangan : 0,68 mg 33,75% av DRI
- Koppar : 0,28 mg 27,5% av DRI
- Järn : 3,65 mg 26,07% av DRI
- Salt : 1,39 g 23,13% av DRI
- Kalium : 461,97 mg 23,1% av DRI
- Zink : 1,77 mg 17,75% av DRI
- Magnesium : 51,45 mg 13,72% av DRI
- Krom : 3,5 µg 8,75% av DRI
- Natrium : 544,67 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 35,63 g 50,89% av DRI
- Mättat fett : 7,7 g 38,5% av DRI
- Transfett : 0,2 g
- Fleromättat fett : 10,1 g
- Enkelomättat fett : 17,6 g
- Kolesterol : 146,45 mg
