Energifördelning
(av totalt 506,6 kalorier )
- Fett: 37,4 g
- Protein: 21,4 g
- Kolhydrater: 20,7 g
- Fibrer: 2,1 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 506,6 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 20,7 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 21,4 g Fibrer: 2,1 g Fett: 37,4 g - varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 17,6 g
- varav fleromättat fett : 10,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 74,72 µg 99,63% av AI
- Vitamin E : 9,6 mg 87,27% av AI
- Vitamin B12 : 2,78 µg 69,38% av AI
- Niacinekvivalenter : 6,42 NE 44,62% av RI
- Folat : 75,5 µg 22,88% av RI
- Niacin : 2,9 mg 20,14% av RI
- Riboflavin : 0,2 mg 12,5% av RI
- Vitamin A : 99,8 RE 12,48% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 8,33% av RI
- Vitamin C : 7,23 mg 6,57% av RI
- Vitamin B6 : 0,1 mg 5,56% av RI
- Vitamin D : 0,47 µg 4,75% av RI
- Retinol : 90,85 µg
- Betakaroten : 107,88 µg
Mineraler
- Jod : 162,07 µg 108,05% av AI
- Fosfor : 280 mg 53,85% av AI
- Kalcium : 296,68 mg 31,23% av RI
- Koppar : 0,28 mg 30,56% av RI
- Selen : 26,05 µg 28,94% av AI
- Järn : 3,65 mg 24,33% av RI
- Salt : 1,39 g 24,13% av RI
- Mangan : 0,68 mg 22,5% av AI
- Magnesium : 51,45 mg 14,7% av AI
- Zink : 1,77 mg 13,98% av RI
- Kalium : 461,97 mg 13,2% av AI
- Krom : 3,5 µg 8,75% av RI
- Natrium : 544,67 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 35,63 g 50,89% av RI
- Mättat fett : 7,7 g 38,5% av RI
- Transfett : 0,2 g
- Omega-3 : 2,95 g
- Omega-6 : 7,1 g
- Fleromättat fett : 10,1 g
- Enkelomättat fett : 17,6 g
- Kolesterol : 146,45 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, caesarsallad med kyckling, caesardressing, krutonger🍲 Maträtter
225 kcal11 g protein16,4 g fett8,3 g kolh - Måltidssallad, caesarsallad, ost, caesardressing, krutonger🍲 Maträtter243 kcal6,2 g protein19,4 g fett10,9 g kolh
- Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh