Måltidssallad, tonfisk-potatissallad, utan dressing 
250 g måltidssallad, tonfisk-potatissallad, utan dressing innehåller 237,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 237,3 kalorier )
- Protein: 23 g
- Fett: 8,7 g
- Kolhydrater: 14,7 g
- Fibrer: 2,8 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 237,3 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 14,7 g - varav socker : 5,1 g
Protein: 23 g Fibrer: 2,8 g Fett: 8,7 g - varav mättat fett : 1,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,3 g
- varav fleromättat fett : 3,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 3,67 µg 147% av DRI
- Vitamin C : 67,28 mg 84,09% av DRI
- Niacinekvivalenter : 15,08 NE 83,75% av DRI
- Niacin : 10,63 mg 66,41% av DRI
- Vitamin K : 38,15 µg 50,87% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,86% av DRI
- Vitamin D : 1,7 µg 34% av DRI
- Folat : 78,47 µg 26,16% av DRI
- Tiamin : 0,25 mg 22,73% av DRI
- Vitamin A : 169,2 RE 21,15% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Vitamin E : 1,95 mg 16,25% av DRI
- Retinol : 92,42 µg
- Betakaroten : 909,75 µg
Mineraler
- Selen : 35,67 µg 64,86% av DRI
- Fosfor : 331,25 mg 47,32% av DRI
- Kalium : 791,63 mg 39,58% av DRI
- Koppar : 0,28 mg 27,5% av DRI
- Zink : 2,33 mg 23,25% av DRI
- Mangan : 0,4 mg 20% av DRI
- Järn : 2,65 mg 18,93% av DRI
- Krom : 7,13 µg 17,81% av DRI
- Magnesium : 63,43 mg 16,91% av DRI
- Jod : 23,93 µg 15,95% av DRI
- Salt : 0,81 g 13,42% av DRI
- Kalcium : 54,45 mg 6,81% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 315,77 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 7,45 g 10,64% av DRI
- Mättat fett : 1,68 g 8,38% av DRI
- Enkelomättat fett : 2,35 g
- Fleromättat fett : 3,25 g
- Kolesterol : 150,05 mg
