Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Moussaka, äggplanta, gris-nötfärs
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Moussaka ugnsstekt
Huvudvariant- Fett 59 E%
- Protein 23 E%
- Kolhydrater 16 E%
- Fibrer 2 E%
- Energi
- 117 kcal
- +18 %
- Fett
- 7,7 g
- +43 %
- varav mättat
- 2,8 g
- +46 %
- Kolhydrater
- 4,7 g
- −38 %
- varav sockerarter
- 3,5 g
- +8 %
- Fibrer
- 1,4 g
- +9 %
- Protein
- 6,8 g
- +59 %
- Salt
- 0,8 g
- +0,4 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 41,1 µg +201 %
- Fosfor 113 mg +38 %
- Vitamin E 1,6 mg +132 %
- Zink 1,2 mg +71 %
- Niacin 1,33 mg +53 %
- Vitamin B12 0,35 µg +17 %
Moussaka med äggplanta och nötfärs
- Fett 46 E%
- Kolhydrater 32 E%
- Protein 18 E%
- Fibrer 3 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 96,1 kcal
- −3 %
- Fett
- 4,95 g
- −8 %
- varav mättat
- 1,78 g
- −7 %
- Kolhydrater
- 7,58 g
- ±0 %
- varav sockerarter
- 3,25 g
- ±0 %
- Fibrer
- 1,28 g
- ±0 %
- Protein
- 4,42 g
- +3 %
- Salt
- 0,39 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 82,8 mg +1 %
- Molybden 7,9 µg −5 %
- Vitamin C 10,3 mg ±0 %
- Jod 13,7 µg ±0 %
- Vitamin B6 0,15 mg +7 %
- Kalium 278 mg +1 %
Moussaka med äggplanta och lammfärs
- Fett 46 E%
- Kolhydrater 32 E%
- Protein 18 E%
- Fibrer 3 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 93,9 kcal
- −5 %
- Fett
- 4,76 g
- −11 %
- varav mättat
- 1,71 g
- −11 %
- Kolhydrater
- 7,57 g
- ±0 %
- varav sockerarter
- 3,24 g
- ±0 %
- Fibrer
- 1,28 g
- ±0 %
- Protein
- 4,32 g
- +1 %
- Salt
- 0,39 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 82,9 mg +1 %
- Molybden 7,9 µg −5 %
- Vitamin C 10,3 mg ±0 %
- Jod 13,7 µg ±0 %
- Tiamin 0,08 mg +14 %
- Vitamin K 5,94 µg −1 %
Liknande livsmedel i kött
- Nöt kött rökt 🌭 Chark & korv
- 106
- kcal
- 20 g
- prot
- 2,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Ren stek varmrökt 🌭 Chark & korv
- 123
- kcal
- 23,1 g
- prot
- 3,2 g
- fett
- 0,1 g
- kolh
- Ren kött torkat
- 330
- kcal
- 40 g
- prot
- 17,6 g
- fett
- 3 g
- kolh
- Bacon
- 344
- kcal
- 13,4 g
- prot
- 32,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Stekt bacon
- 412
- kcal
- 17 g
- prot
- 38,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Gris bog konserv. gelé 6-8%
- 116
- kcal
- 16,6 g
- prot
- 5,4 g
- fett
- 0,2 g
- kolh