Nöt oxtunga rå
100 g nöt oxtunga rå innehåller 176 kcal, 16,2 g protein, 0 g kolhydrater och 12,4 g fett. Hög halt av vitamin B12, niacin och zink.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för tunga, nöt
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Nöttunga
- Fett 67 E%
- Protein 33 E%
- Energi
- 200 kcal
- +14 %
- Fett
- 15 g
- +21 %
- varav mättat
- 6 g
- +2 %
- Kolhydrater
- 0 g
- ±0
- varav sockerarter
- 0 g
- ±0
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 16,7 g
- +3 %
- Salt
- 0,24 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 5 µg +2 %
- Niacin 5 mg ±0 %
- Fosfor 160 mg −9 %
- Zink 3,2 mg +3 %
- Järn 2,8 mg +8 %
- Riboflavin 0,29 mg −15 %
Liknande livsmedel i inälvor & organ
- Gris blod rått
- 73
- kcal
- 16,6 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 0,4 g
- kolh
- Nöt blod rått
- 70
- kcal
- 16,4 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Lamm bräss rå
- 131
- kcal
- 15,3 g
- prot
- 7,8 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Lamm hjärta rå
- 119
- kcal
- 17,1 g
- prot
- 5,6 g
- fett
- 0 g
- kolh
- Lamm lever rå
- 149
- kcal
- 22 g
- prot
- 5,3 g
- fett
- 3,2 g
- kolh
- Lamm njure rå
- 96
- kcal
- 16,2 g
- prot
- 3,4 g
- fett
- 0 g
- kolh