Stekt nötköttsbiff

100 g stekt nötköttsbiff innehåller 199 kcal, 28,9 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett. Hög halt av vitamin B12, zink och niacin.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Nötköttsbiff, stekt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Nöt entrecôte stekt
Huvudvariant
Protein 61 E%
Fett 39 E%
Energi

165 kcal

−17 %
Fett

7,1 g

−23 %
varav mättat

3,5 g

+32 %
Kolhydrater

0 g

±0
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

25,2 g

−13 %
Salt

0,5 g

−0,8 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 7,01 mg −8 %
- Fosfor 215 mg −24 %
- Zink 4,8 mg −5 %
- Järn 2,5 mg −40 %
- Vitamin B12 0,6 µg −60 %
- Jod 18,4 µg −45 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Stekt nötköttsbiff.
Visa sidan
Nötköttsbiff stekt i smör
Protein 55 E%
Fett 45 E%
Energi

181 kcal

−9 %
Fett

8,92 g

−4 %
varav mättat

5,03 g

+90 %
Kolhydrater

0,06 g

±0
varav sockerarter

0,06 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

25 g

−14 %
Salt

1,36 g

+1 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 245 mg −13 %
- Niacin 6,55 mg −14 %
- Zink 4,37 mg −14 %
- Vitamin B12 1,29 µg −13 %
- Vitamin B6 0,48 mg −14 %
- Järn 3,59 mg −13 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Stekt nötköttsbiff.
Visa sidan

Liknande livsmedel i kött