Näring.se

Nudelwok m. kött grönsaker

100 g nudelwok m. kött grönsaker innehåller 107 kcal, 7,8 g protein, 10,4 g kolhydrater och 3,4 g fett. Hög halt av protein. Källa till jod och folat.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för kyckling-nudelwok, wok-grönsaker

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

  • Kyckling- och nudelwok med wokgrönsaker

    • Fett 41 E%
    • Kolhydrater 32 E%
    • Protein 25 E%
    • Fibrer 2 E%
    Energi
    147 kcal
    +37 %
    Fett
    6,62 g
    +95 %
    varav mättat
    0,86 g
    +0,3 g
    Kolhydrater
    11,7 g
    +12 %
    varav sockerarter
    1,57 g
    +31 %
    Fibrer
    1,53 g
    −4 %
    Protein
    9,32 g
    +19 %
    Salt
    0,62 g
    −0,4 g

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin K 40,5 µg
    • Niacin 3,29 mg +42 %
    • Fosfor 89,1 mg −5 %
    • Vitamin C 17,2 mg +129 %
    • Vitamin E 1,5 mg +67 %
    • Vitamin B6 0,24 mg +71 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Nudelwok m. kött grönsaker.

    Visa sidan
  • Nudelwok med nötstek och wokgrönsaker

    • Fett 40 E%
    • Kolhydrater 31 E%
    • Protein 26 E%
    • Fibrer 2 E%
    Energi
    155 kcal
    +44 %
    Fett
    6,86 g
    +102 %
    varav mättat
    1,07 g
    +0,5 g
    Kolhydrater
    12,1 g
    +16 %
    varav sockerarter
    1,64 g
    +37 %
    Fibrer
    1,59 g
    −1 %
    Protein
    10,2 g
    +31 %
    Salt
    0,63 g
    −0,4 g

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin K 23,4 µg
    • Fosfor 122 mg +30 %
    • Niacin 2,73 mg +18 %
    • Vitamin C 17,8 mg +138 %
    • Zink 2 mg +100 %
    • Vitamin B12 0,6 µg +186 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Nudelwok m. kött grönsaker.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i maträtter

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.