Paella 
100 g paella innehåller 147 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 147 kalorier )
- Fett: 6 g
- Kolhydrater: 11,9 g
- Protein: 11 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 147 kcal
Kolhydrater: 11,9 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 11 g Fibrer: 0,4 g Fett: 6 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 3,1 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,28 µg 51,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,2 NE 28,89% av DRI
- Niacin : 3,21 mg 20,06% av DRI
- Vitamin E : 1,6 mg 13,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Riboflavin : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Vitamin C : 6,4 mg 8% av DRI
- Vitamin D : 0,3 µg 6% av DRI
- Folat : 14,9 µg 4,97% av DRI
- Vitamin A : 30,8 RE 3,85% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Retinol : 26,9 µg
- Betakaroten : 41 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,6 g 0,67% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 0,5 g
Fett
- Mättat fett : 1,6 g 8% av DRI
- Fleromättat fett : 0,9 g
- Enkelomättat fett : 3,1 g
- Kolesterol : 37,1 mg
