Kokt pasta av vete, råg och korn med salt

100 g kokt pasta av vete, råg och korn med salt innehåller 106 kcal, 4,4 g protein, 19,5 g kolhydrater och 0,7 g fett. Hög halt av mangan. Källa till fosfor och koppar.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Pasta, vete, råg och korn, kokt med salt

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Kokt spaghetti med salt
Huvudvariant
Kolhydrater 80 E%
Protein 13 E%
Fett 4 E%
Fibrer 3 E%
Energi

139 kcal

+31 %
Fett

0,6 g

−0,1 g
varav mättat

0,1 g

±0
Kolhydrater

27,5 g

+41 %
varav sockerarter

0,6 g

+0,3 g
Fibrer

2 g

+35 %
Protein

4,6 g

+4 %
Salt

0,4 g

−0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 22 µg +45 %
- Fosfor 54 mg −61 %
- Riboflavin 0,1 mg
- Mangan 0,18 mg −78 %
- Koppar 0,05 mg −69 %
- Magnesium 17 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt pasta av vete, råg och korn med salt.
Visa sidan
Kokta nudlar med salt och olja
Kolhydrater 75 E%
Protein 13 E%
Fett 11 E%
Fibrer 2 E%
Energi

135 kcal

+27 %
Fett

1,62 g

+0,9 g
varav mättat

0,62 g

+0,5 g
Kolhydrater

25 g

+28 %
varav sockerarter

0,19 g

−0,1 g
Fibrer

1,24 g

−16 %
Protein

4,21 g

−5 %
Salt

0,93 g

+0,4 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 23,5 µg +55 %
- Järn 1,55 mg +45 %
- Fosfor 45,9 mg −67 %
- Koppar 0,07 mg −56 %
- Mangan 0,2 mg −76 %
- Molybden 3,9 µg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kokt pasta av vete, råg och korn med salt.
Visa sidan