Pizza m. köttfärs restaurang

100 g pizza m. köttfärs restaurang innehåller 293 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och protein. Den är också en bra källa till vitamin A och jod. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 293 kalorier )

Fett: 16,2 g
Kolhydrater: 19,8 g
Protein: 15,4 g
Fibrer: 3,4 g

Välj vikt:

Energi: 293 kcal
Kolhydrater: 19,8 g
- varav socker : 2,6 g
Protein: 15,4 g
Fibrer: 3,4 g
Fett: 16,2 g
- varav mättat fett : 8,7 g
- varav enkelomättat fett : 5,2 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 42,7 g

Aska: 2,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på kalcium Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Rik på protein Bra källa till jod Rik på niacinekvivalenter Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 6,43 NE 44,65% av RI
Niacin : 2,91 mg 20,21% av RI
Vitamin B12 : 0,71 µg 17,75% av AI
Vitamin A : 107,2 RE 13,4% av RI
Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Folat : 19,2 µg 5,82% av RI
Vitamin C : 1,2 mg 1,09% av RI
Vitamin D : 0,01 µg 0,1% av RI
Retinol : 96,9 µg
Betakaroten : 119 µg

Mineraler

Fosfor : 232 mg 44,62% av AI
Kalcium : 295 mg 31,05% av RI
Salt : 1,5 g 26,09% av RI
Zink : 1,9 mg 14,96% av RI
Jod : 13,8 µg 9,2% av AI
Magnesium : 27 mg 7,71% av AI
Selen : 4,6 µg 5,11% av AI
Kalium : 165 mg 4,71% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Natrium : 590 mg

Kolhydrater

Socker : 2,6 g 2,89% av RI
Disackarider : 1 g
Monosackarider : 1,4 g

Fett

Mättat fett : 8,7 g 43,5% av RI
Fleromättat fett : 1,4 g
Enkelomättat fett : 5,2 g
Kolesterol : 36,7 mg

Källa: Livsmedelsverket