Risotto m. kyckling spenat

100 g risotto m. kyckling spenat innehåller 114 kcal, 5,6 g protein, 12,4 g kolhydrater och 4,2 g fett. Källa till niacin och protein.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli, för kycklingrisotto

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

Kycklingrisotto
Kolhydrater 52 E%
Protein 25 E%
Fett 22 E%
Fibrer 2 E%
Energi

123 kcal

+8 %
Fett

2,94 g

−30 %
varav mättat

0,56 g

−1,7 g
Kolhydrater

15,8 g

+28 %
varav sockerarter

1,46 g

+1 g
Fibrer

1,06 g

+0,5 g
Protein

7,62 g

+36 %
Salt

0,6 g

+0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Niacin 3,38 mg +13 %
- Molybden 14,5 µg
- Fosfor 105 mg +14 %
- Vitamin C 18,7 mg
- Vitamin B6 0,22 mg +22 %
- Vitamin K 8,4 µg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Risotto m. kyckling spenat.
Visa sidan
Kyckling-grönsaksrisotto
Kolhydrater 53 E%
Protein 24 E%
Fett 21 E%
Fibrer 2 E%
Energi

114 kcal

±0 %
Fett

2,63 g

−37 %
varav mättat

0,59 g

−1,7 g
Kolhydrater

14,9 g

+20 %
varav sockerarter

0,94 g

+0,4 g
Fibrer

0,95 g

+0,3 g
Protein

6,91 g

+23 %
Salt

0,05 g

−0,3 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 18,9 µg
- Niacin 2,53 mg −15 %
- Molybden 9,2 µg
- Fosfor 67 mg −27 %
- Vitamin B6 0,19 mg +6 %
- Koppar 0,07 mg
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Risotto m. kyckling spenat.
Visa sidan

Liknande livsmedel i maträtter